ジュニアサッカーに多い膝痛は【枚方のますやま鍼灸整骨院】へ | 女性に寄り添う整骨院として施術を提供中

オスグッドシュラッター(OSD)とは…

小学校高学年～中学生のサッカー選手に好発し,

この年代に限っては足関節捻挫よりもオスグッドシュラッターのほうが多いというデータもあります。

症状としては脛骨粗面(膝蓋骨の少し下)に圧痛、腫れなどの炎症反応が診られ、患側下肢に体重を乗せることも困難になります。

この年齢の時期は骨自体が脆弱なので、過度に筋肉の収縮力が加わると骨に亀裂を生じ炎症を伴います。

特にサッカーでは大腿四頭筋の使用が多くその収縮力により大腿四頭筋の付着部である脛骨粗面というところに損傷が生じ、膝蓋靭帯に炎症を起こします。

近年では骨盤の後傾が強くハムストリングスの収縮不全がみられる方にも発症リスクが高いと言われています。

基本的に運動は一時中断し、安静にした上で患部の免荷を検討します。患部のストレッチ、テーピング物理療法で筋肉、靭帯、関節の負担軽減を行い、炎症を治療していきます。

痛みが改善してきたら、復帰に向けて下肢や殿部の筋力強化に努め、骨盤の前傾運動を行い再発防止に努めます。